Warum Omega-3 entscheidend für die Gesundheit von Sportlern ist
Omega-3-Fettsäuren sind seit langem für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt. Für Sportler unterstützt Omega-3 die Muskelregeneration, die Herzgesundheit, die Lungenfunktion, die kognitive Leistung und das geistige Wohlbefinden.
Omega-3 und Muskelleistung: Weniger Muskelkater und bessere Regeneration
Omega-3-Fettsäuren spielen eine entscheidende Rolle bei der Muskelregeneration. Bei Sportlern mit einem hohen Omega-3-Index wurde festgestellt, dass sie folgendes erleben:
- Weniger Muskelkater nach dem Training
- Reduzierter altersbedingter Muskelabbau
- Einsparung des Sauerstoffverbrauchs durch die Skelettmuskulatur, was die Ausdauer fördert
Allerdings scheint Omega-3 keinen signifikanten Einfluss auf den Muskelaufbau im Zusammenhang mit Training oder den Abbau durch Immobilisierung zu haben.
Omega-3 und Herzgesundheit: Eine entscheidende schützende Rolle für Sportler
Studien zeigen, dass wettkampforientierte Sportler ein höheres Risiko für plötzlichen Herztod haben, insbesondere bei niedrigen EPA- und DHA-Spiegeln.
- Hohe EPA- und DHA-Werte in Erythrozyten können dieses Risiko erheblich senken.
- Sportler mit niedrigen EPA- und DHA-Spiegeln haben ein 10-mal höheres Risiko für plötzlichen Herztod im Vergleich zu denen mit höheren Werten.
Unterstützen Sie Ihr Herz, Ihr Gehirn, Ihre Gelenke und Ihr Sehvermögen mit einer wirksamen Mischung aus Omega-3 aus den unberührten Gewässern Norwegens. Unsere Formel kombiniert das Beste aus Norwegian Salmon und Kabeljau und gewährleistet unübertroffene Reinheit und Wirksamkeit in jeder Kapsel.
Omega-3 und Lungenfunktion: Reduzierte Bronchokonstriktion für Spitzenathleten
Etwa 50% der Spitzenathleten erleben durch Training und Hyperpnoe induzierte Bronchokonstriktion. Forschung zeigt, dass eine erhöhte Aufnahme von EPA und DHA die Lungenfunktion bei Athleten verbessern kann, obwohl die Ergebnisse aus Interventionsstudien aufgrund von Mängeln im Studiendesign inkonsistent sind.
- In einer 12-wöchigen Interventionsstudie verbesserte die Omega-3-Supplementierung FEV1, FVC, VC, MVV, FEF25-75 und FIV1 bei Athleten.
- Während sich FEV1% und FIV1% nicht veränderten, ist der Gesamteffekt auf die Lungenfunktion positiv, jedoch kleiner im Vergleich zu pharmakologischen Effekten.
Omega-3 und geistiges Wohlbefinden: Reduzierung von Depressionen und Suizidrisiko
Wettkampforientierte Sportler haben im Vergleich zur allgemeinen Bevölkerung ein erhöhtes Risiko für schwere Depressionen und Suizid. Die EPA- und DHA-Spiegel von Omega-3 sind entscheidend, um dieses Risiko zu verringern.
- Höhere EPA- und DHA-Werte in Erythrozyten führen zu einem geringeren Risiko für Depressionen und Suizid.
- Meta-Analysen und systematische Übersichtsarbeiten bestätigen, dass EPA und DHA, insbesondere in Kombination mit herkömmlicher psychiatrischer Therapie, wirksam bei der Prävention und Behandlung von schweren Depressionen sind.
- Die entzündungshemmenden Eigenschaften von EPA verstärken seine Wirksamkeit und führen zu zunehmenden Empfehlungen für EPA und DHA in der Behandlung von psychischen Erkrankungen.
Omega-3 für kognitive Funktion: Schutz der Gehirne von Sportlern vor Traumata
Athleten, insbesondere diejenigen in Kontaktsportarten oder risikoreichen Aktivitäten, profitieren von hohen EPA- und DHA-Spiegeln. Diese essenziellen Fettsäuren helfen, die kognitive Funktion zu erhalten und das Gehirn vor den Auswirkungen wiederholter, auch kleinerer, Gehirntraumata zu schützen.
- Studienergebnisse deuten darauf hin, dass Omega-3-Fettsäuren die Gehirngesundheit und kognitive Leistung verbessern können, insbesondere bei Sportlern, die wiederholt Gehirnverletzungen ausgesetzt sind.
Der Artikel „Omega-3-Fettsäuren und ihr Einfluss auf die Gesundheit von Sportlern“ veröffentlicht in der Sportärztezeitung, hebt die bedeutende Rolle hervor, die Omega-3-Fettsäuren bei der Förderung der Gesundheit von Sportlern spielen.
Omega-3-Supplementierung bietet klare Vorteile für Muskelregeneration, Herzgesundheit, Lungenfunktion und geistiges Wohlbefinden.
Es handelt sich um eine sichere und effektive Option, bei der keine Zunahme von Nebenwirkungen berichtet wurde.
Natürliche Quellen, wie Norwegian Salmon, vereinen Gesundheitsvorteile mit Nachhaltigkeit.
Warum Norwegian Salmon?
Natürliche Quellen von Omega-3, wie Norwegian Salmon, bieten eine sichere und effektive Möglichkeit, diese Vorteile zu nutzen. Im Gegensatz zu Nahrungsergänzungsmitteln liefert norwegischer Lachs:
- Ein ausgewogenes Profil von EPA und DHA: Unverzichtbar für das Management von Entzündungen.
- Zusätzliche Nährstoffe: Vitamine und Mineralien, die die allgemeine Gesundheit fördern.
- Nachhaltigkeit: Aufgezogen in den unberührten Gewässern Norwegens, was Reinheit und Qualität garantiert.
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Unsere Kunden sagen
Gratis und tolle Qualität
Gratis und tolle Qualität, große, schöne Fischölkapseln mit den besten Zutaten.
Kunde
28-11-2024
Schnelle Lieferung und gute Qualität!!
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Mein Paket kam blitzschnell an, und ich nehme bis zu 6 dieser Fischölkapseln täglich..
Kunde
22-07-2024
Einfache Bestellung und schnelle Lieferung
Einfache Bestellung und schnelle Lieferung. Das Produkt sieht gut aus, und ich freue mich darauf, es in den kommenden Monaten auszuprobieren.
Kunde
18-07-2024
Bewertung: 4,2 von 5 
Wir bieten Ihnen Ihre erste Box kostenlos* an – Sie zahlen nur die Versand- und Bearbeitungskosten. Das ist eine großartige Gelegenheit, Omega-3 ohne anfängliche Verpflichtung auszuprobieren!
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Ihre kostenlose* Probe-Box enthält eine Zwei-Monats-Versorgung bei einer täglichen Einnahme von zwei Kapseln. Bitte beachten Sie, dass jeder Kunde nur eine Probe-Box bestellen kann.
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Nach der kostenlosen* Box kostet das Abonnement 68€ pro Lieferung von zwei Boxen und sichert eine regelmäßige Omega-3-Versorgung alle vier Monate.
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Absolut! Unser Abonnement ist völlig flexibel. Sie können es jederzeit pausieren oder kündigen, indem Sie sich in Ihr Konto einloggen, oder senden Sie uns eine E-Mail an support@norwegiansalmon.com
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Vor dem Öffnen:
- Raumtemperatur: Lagern Sie die Kapseln an einem trockenen, dunklen Ort bei Raumtemperatur (15–25 °C). Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung, Wärme und Feuchtigkeit.
- Weg von Wärmequellen: Lagern Sie das Produkt nicht in der Nähe von Heizungen, Haushaltsgeräten oder im Auto.
Nach dem Öffnen:
- Trocken und Dunkel: Bewahren Sie die Kapseln weiterhin an einem trockenen Ort auf, wie z. B. in einem Küchenschrank, der nicht dem Sonnenlicht ausgesetzt ist.
- Richtige Versiegelung: Stellen Sie sicher, dass der Behälter nach dem Gebrauch immer fest verschlossen ist, um die Kapseln vor Luft, Feuchtigkeit und Verunreinigungen zu schützen.
Allgemeine Tipps:
- Keine Kühllagerung: Omega-3-Kapseln müssen in der Regel nicht gekühlt werden. Kühlung kann Kondenswasser verursachen, wenn die Kapseln entnommen werden, was ihre Qualität beeinträchtigen kann.
- Reisen: Wenn Sie die Kapseln auf eine Reise mitnehmen, bewahren Sie sie in ihrer Originalverpackung auf und vermeiden Sie extreme Hitze oder Kälte.
- Haltbarkeit: Verwenden Sie das Produkt vor dem Ablaufdatum, um die bestmögliche Wirkung und Qualität zu gewährleisten.
Diese Lagerungshinweise sorgen dafür, dass Norwegian Salmon Omega-3 während der gesamten Nutzungsdauer stabil und von höchster Qualität bleibt.
Vor dem Öffnen:
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Nach dem Öffnen:
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Allgemeine Tipps:
- Keine Kühllagerung: Omega-3-Kapseln müssen in der Regel nicht gekühlt werden. Kühlung kann Kondenswasser verursachen, wenn die Kapseln entnommen werden, was ihre Qualität beeinträchtigen kann.
- Reisen: Wenn Sie die Kapseln auf eine Reise mitnehmen, bewahren Sie sie in ihrer Originalverpackung auf und vermeiden Sie extreme Hitze oder Kälte.
- Haltbarkeit: Verwenden Sie das Produkt vor dem Ablaufdatum, um die bestmögliche Wirkung und Qualität zu gewährleisten.
Diese Lagerungshinweise sorgen dafür, dass Norwegian Salmon Omega-3 während der gesamten Nutzungsdauer stabil und von höchster Qualität bleibt.
So starten Sie Ihr Omega-3-Abonnement
Schritt 1: Bestellen Sie Ihre erste Box kostenlos (nur Versandkosten zahlen).
Schritt 2: Erhalten Sie alle 4 Monate 2 Boxen, beginnend 2 Monate nach der Probepackung.
Schritt 3: Jederzeit anpassen oder kündigen, ganz nach Ihrem Bedarf.